壹點靈app也被稱為壹點靈心理咨詢平臺，是由中科院心理學專家領導，集合了上萬名資深的情感心理專家、親子教育心理專家、婚姻家庭心理專家等全方位的專業心理咨詢師，為用戶提供婚姻情感、戀愛情感、匿名傾訴、情緒管理、情緒平衡、心情減壓、親子關系、職業發展、人際交往、抑郁焦慮、情緒宣泄、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、自閉癥等各類一站式心理咨詢服務平臺。

這款集成了多位資深心理咨詢專家的互聯網平臺，讓遭遇“心理感冒”的用戶只需輕觸手機，即可預約全國各地的心理咨詢師進行電話、視頻或面對面咨詢。若只是想找人傾訴，該應用還設有專門的“說心事”區域，由專業咨詢師傾聽。此外，軟件還提供豐富有趣的心理測試、心理咨詢和心理FM等內容。在關注身體健康的同時，也不要忽視心理健康，快來下載體驗吧！

軟件特色

1、專業權威，師資強大

專業審核、全方位把關，確保心理咨詢師專業服務水平；

2、發展迅速，國內標桿

1400余萬注冊用戶，23000多名心理咨詢師，3億多分鐘的心理咨詢服務時長，53萬+問題家庭在這里修復婚姻感情、親子關系；

3、內容豐富，知你所需

心理Fm電臺、心理雜志、心理測試、傾訴樹洞......更多精彩等您發現；

4、公益服務，回饋社會

長期熱衷公益，心理咨詢服務時長已達200萬小時；

5、隱私安全，權益保障

一對一心理咨詢，安全加密，保證咨訪雙方權益。

心理咨詢壹點靈app怎么咨詢？

1、打開壹點靈app，注冊登錄進入首頁，首頁有戀愛情感、婚姻家庭、情緒壓力、親子教育、人際關系等版塊，點擊咨詢；

2、進入咨詢頁面，用戶可按照自己的需求查找心理咨詢師咨詢（按困擾分類、城市、價格篩選）；

3、打開咨詢師頁面，可以查看咨詢師基本信息，包括姓名、地址、從業年限、擅長技能、服務人數等，用戶可聯系顧問或預約咨詢；

4、用戶根據自身情況，選擇預約咨詢服務主題，選擇咨詢方式（電話、視頻）、單價、時間，付款即可預約成功。

常見問題

我需要心理咨詢嗎？

目前心理學的發展處于蠕動狀態，隨著社會的發展，擁有健康心理的需求在不斷的提升中。不過大家對心理學還沒有一個很完全的認識，按照以往的經驗，大家都會覺得如果尋求心理咨詢幫助就代表自己有病，不正常，是不好的，怕別人知道自己的問題，所以會通過看書或者上網學習一些自己去處理，然后放大自己的問題，甚至有的人會覺得只有很嚴重了才需要心理咨詢，自己的問題雖然很難受，但是還沒有很嚴重不需要，甚至有的人會不看自己難不難受，就還是按照老的思想覺得沒有解決不了的問題，完全沒有心理咨詢這種意識，這些想法都阻礙著大家對心理咨詢的正確認識。所謂的心理咨詢就是幫大家梳理自己的問題，調整自己的狀態，讓來訪者活出更健康的狀態，提升我們處理問題和應對壓力的能力，但是并不代表是有病的，這個是人人都需要的，只要想要自己的狀態更加舒服的人都可以的。

APP購買的測試如何查看報告？

您好，您進入APP首頁，點擊【我的】-【測評記錄】，查看【已完成】，點擊【查看報告】就能查詢您的報告。

咨詢前需要做什么準備？

要去心理咨詢了，我該準備什么？

在第一次咨詢前，你唯一需要做的事情就是放輕松。如果是電話咨詢，請提前檢查手機信號與電話，確保在一個相對私密的狀態下，準時接聽來電。

如果是面對面咨詢，建議最早提前10分鐘到達咨詢室并稍作等待，咨詢師會在你們約定的時間準點出現。如果是視頻咨詢，請確保已經下載壹點靈app，提前通過 app與專家私聊，確保雙方都已打開app，準時接聽專家的視頻咨詢請求。有任何操作疑問可隨時客服電話或通過app聯系客服“小壹”尋求幫助。

我感覺到緊張，怎么辦？

緊張是正常的。 大部分人在第一次走進心理咨詢室前是緊張的。進行心理咨詢意味著你接納一個人的咨詢背景，并愿意將自己的心理問題向Ta傾訴，以期獲得幫助，你的緊張是大部分人的反應。

“咨詢時，我會有什么感覺？”?

你可能會有很多不同的感覺?；蛟S會有被聆聽的愉悅體驗，也可能會有交流的焦慮，可能會有自我暴露問題的不安，也可能會有被包容接納的感受，甚至有對咨詢師的不滿和疑問。所有的感覺都可以和你的咨詢師聊一聊。

“咨詢的過程會很辛苦嗎？”

心理咨詢不是一個非常舒適的過程。心理咨詢或許是一項辛苦的事情，在這過程中，你將需要直面對你造成困擾的問題，并試著解決它。這個過程中你可能會體驗到更大的心理壓力，但請堅持并保持信心。這個過程之后，你可能收獲更多對自我的認識、更強的解決能力和更愉快的情緒體驗。

“我能被治好嗎？”

“治好”從來都不是心理咨詢的目的。

咨詢的目的是為你提供一個機會去面對和處理自身困擾。在這過程中，咨詢師會給予你陪伴理解、更合適的應對技巧和工具，來幫助你獲得健康的心理狀態。

“我該跟咨詢師說什么呢？”

第一次約見心理咨詢師，很難開口對對面的“陌生人”直白地講出自己的心理困擾。

好的心理咨詢是一個總體感覺還不錯的過程。這個過程中，你能夠感受到咨詢師的傾聽，并且你隨時能夠和咨詢師來談論咨詢的目標和設置。即便有的時候你會經歷自我暴露；有的時候因為需要面對一些困難的問題，而感覺到不安，但即便在這些困難的時刻，你總體在咨詢中也能夠感覺到安全感。 好的心理咨詢是雙方一起努力的過程。

咨詢是來訪者和咨詢師共同努力的過程。在這個過程中，雙方需要就談論的問題達成共識。雖然你是問題的訴求方，但有時未必全部由你決定討論的話題。這是因為有時咨詢師會選擇那些有利于問題解決的話題來探討，而這些問題可能是你所害怕談及的。

但這個過程中，咨詢師也會評估你所在的階段，和你商榷這個過程你是否舒適。 好的心理咨詢需要過程，要持續地且按時參加心理咨詢是一個循序漸進的過程，需要雙方投入時間和努力，當然也常伴有棘手的問題和數次想放棄的念頭，然而，你需要堅信的一點是，堅持、規律地參與咨詢是非常有幫助的。

另外，按時參與也是非常重要的，這能夠保證你獲得完整的體驗和收獲。好的心理咨詢需要對咨詢師坦誠地敞開心扉。 咨詢師是以來訪者的體驗為工作基礎的，你的體驗影響著咨詢的節奏和走向，這也是咨詢師為什么時常試圖去挖掘來訪者所沒有表達的內容。

但咨詢師也不會“讀心術”，還是需要你能夠主動地和咨詢師談論你真實的感受，與咨詢師表達自己的感受和體驗。

軟件功能

1、即時傾訴

無需預約，即時傾訴，心里煩惱不過夜，解憂治愈好心情；

2、專業咨詢

戀愛婚姻、情緒壓力、親子教育、職場發展、情感咨詢、精神壓抑、焦慮癥、抑郁癥、拖延癥、強迫癥、分手失戀、失眠等各類心理問題，線上or線下，心理咨詢壹點靈助您解決心理健康困擾；

3、心理測試

愛情測試、性格測試、抑郁測試、情商測試、人格測試、情感測試、mbti測試等各類心理測試，測測心理健康，探索未知的自己；

4、心理課程

無論你是心理學愛好者，還是存在婚姻、情感、親子等心理方面的困擾，我們的心理學堂都有豐富專業的心理課程，給你指點迷津。

更新日志

v4.4.94版本

1、體驗及服務優化，趕緊更新吧～

壹點靈版本再升級！

日趕夜趕，馬不停蹄！

勤勤懇懇的程序員小哥總是前赴后繼！

每次微小的改動，是為了得到您的認可！

若您在使用壹點靈服務時有任何不滿，歡迎添加微信號：YDLarea，給出您的寶貴建議！